رد على إستشارة صديق من العراق (علاج سلوكي )

 السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

الأبن الكريم  :

تقول أنك تعاني من الارق  وقة النوم  وحياتك مستقرة  وتعتقد أن سبب ذلك صرخة في وجهك عند الغروب

والحقيقة أنك مصاب باضطرابات النوم  (منها الأرق  والإحساس بعد الراحة  وعدم الشبع من النوم أو  الإحساس بأنك لم تأخذ كفايتك من النوم  و……. )

وهذا له اسباب  عديدة  ليس من بينهاشيء يتعلق بأوقات الغروب  أو الشروق  وليس الصوت أو الهيئة التي كانت عليها شخصية الذي  صرخ في وجهك

والموضوع باختصار :

له علاقة  باحداث  في عقلك الباطن  يمكن أن تكون  لها  علاقة  بالوالدين أو مراحل التعليم أو الجيران أو …..

وهذه العلاقة ليس بالضرورة تكون صراخ أو ضرب أو ….. قد تكون غير …إنما لها أثر

والعلاج

جلسات علاج نفسي و سلوكي وبعد الجلسات  يمكن  أن تتناول تركيبة عشبية  وقائية